Ингредиенты:
- Креветки – 500 г
- Мидии – 350 г
- Помидоры черри – 100 г
- Смесь листьев салата (шпинат, руккола, мангольд) – 150 г
- Авокадо – 2 шт.
- Оливковое масло – 75 мл (3 ст.л)
- Горчица Дижонская - 25 г (1 ст.л)
В миску выкладываем листья салата.
Помидорки разрезаем на две части.
Авокадо очищаем и нарезаем дольками среднего размера.
Авокадо и черри добавляем к листьям салата.
Очищенные креветки обжариваем на среднем огне по 1-3 минуты с каждой стороны. Перекладываем из сковороды в миску.
Помидорки разрезаем на две части.
Авокадо очищаем и нарезаем дольками среднего размера.
Авокадо и черри добавляем к листьям салата.
Очищенные креветки обжариваем на среднем огне по 1-3 минуты с каждой стороны. Перекладываем из сковороды в миску.
Размороженные мидии добавляем к салату. Если мидии не варёно-мороженые а сырые, тогда отвариваем их в подсоленной воде в течении 5 минут. Сливаем воду и остужаем.
Размороженные мидии добавляем к салату. Если мидии не варёно-мороженые а сырые, тогда отвариваем их в подсоленной воде в течении 5 минут. Сливаем воду и остужаем.
Приятного аппетита!
